¿Hay beneficios médicos si se reza el Rosario? Importante psiquiatra austriaco da la respuesta

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En una era dominada por las distracciones digitales y las tendencias terapéuticas, pocos esperarían que un rosario centenario ofreciera lo que prometen la medicina moderna y las aplicaciones de mindfulness: calma profunda, regulación emocional e incluso alivio físico. 

Sin embargo, un estudio de diciembre de 2024, basado tanto en la observación clínica como en la perspectiva espiritual, ha descubierto precisamente eso: el Rosario, considerado durante mucho tiempo una simple práctica devocional, puede ser mucho más que una simple rutina religiosa. De hecho, podría ser una medicina tanto para el alma como para el cuerpo.

La investigación destaca algo convincente: las oraciones rítmicas del Rosario parecen aliviar la tensión, fomentar la estabilidad emocional y generar una forma de paz holística única. A diferencia de muchas técnicas seculares de mindfulness que priorizan la neutralidad y el desapego, el Rosario conecta con algo personal y relacional. No es un simple mantra; es un diálogo.

Para Christian Spaemann, un respetado psiquiatra y psicoterapeuta austriaco, esto no es ninguna sorpresa. En una entrevista reciente con la periodista Barbara Wenz, Spaemann explica que el Rosario abre no solo la mente, sino también el corazón, a una presencia maternal, concreta y duradera. «Primero debemos creer», dice, «que la Madre de Jesús es verdaderamente nuestra Madre, y que está presente, con un corazón abierto para nosotros». Una vez cruzado ese umbral de confianza, algo cambia.

La experiencia no se limita a místicos o santos de clausura. Spaemann señala que en su propia región rural de Alta Austria, un flujo constante de peregrinos se dirige a Medjugorje, y la gente común —campesinos, obreros— redescubre silenciosamente la paz y la esperanza a través de la oración mariana. «Encuentran alegría en la Madre del Cielo», dice, «y la llevan a su vida diaria».

Más allá del contexto cristiano, Spaemann ve en el Rosario un ritmo humano universal. La mayoría de las religiones principales incluyen rosarios o cantos con cadencia repetitiva. Esto, sugiere, toca una fibra psicológica e incluso fisiológica profunda en nosotros, evocando el consuelo primordial de un niño que escucha el latido del corazón de su madre. Hay, en este ritmo, una especie de seguridad recordada, una puerta de entrada a la trascendencia que precede a las divisiones doctrinales.

Pero el Rosario no es una técnica, es un encuentro. Y para Spaemann, ese encuentro se volvió personal en su juventud. Tomó las cuentas por primera vez durante la adolescencia y las ha conservado en la alegría, la crisis y la rutina. «Es un salvavidas», reflexiona. Cuanto más rezaba, más percibía la presencia de María no como un mito, sino como una realidad viva: accesible, maternal, compasiva. A través del Rosario, dice, su presencia se hace evidente no a través de visiones, sino a través del reconocimiento interior.

El estudio reciente puede centrarse en los resultados fisiológicos y psicológicos, pero Spaemann insta a una perspectiva más amplia. El fruto más profundo del Rosario, insiste, no es solo la serenidad, sino la conciencia de la eternidad. El Rosario, dice, nos lleva al silencio, y en ese silencio, podemos vislumbrar algo asombroso: que cada uno de nosotros es eternamente deseado, creado en amor y destinado a pasar no al olvido, sino a la unión con Dios. «Pasamos al otro mundo», dice, «como de una habitación a otra».

En una cultura tan preocupada por el bienestar mental, puede resultar sorprendente encontrar una oración que ofrezca alivio moderno. Pero el Rosario no solo alivia la ansiedad. La reorienta. Y a diferencia de las técnicas seculares que tienden a encerrarse en sí mismas, el Rosario trasciende el yo: hacia un rostro, una relación, una promesa.